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打乒乓球是什么意思?自己跟自己打乒乓球

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打乒乓球是什么意思?自己跟自己打乒乓球

在没有场地和器材限制的前提下,我知道的两个方法:

1、半张乒乓球桌,直接靠墙放,对着墙练;

2、一张乒乓球桌、两张凳子、两个水桶(最好不要太小),加不少于5个的乒乓球,练习发球,在A面用桶装球,每次拿一两个球(hold的住的话可以多拿几个,但是和正式打起来毕竟有差异),发球进去对面的水桶,全部球打过去就到对面(B面)继续打回来。

1、练习手感可以对墙对打,一般以200回合为一组(就是从墙面反弹到球拍,球碰球拍200下而不掉下来,而且脚步不能动),从近距离(0.5m)到远距离(5m),每0.5m作为一组,为初级组。初级组过关后,用球拍拍球往地面,从地面反弹至墙面,而后球从墙面反弹至球拍,再继续做同样的动作,100回合、1m距离为一组,5m后为中级组。2、两组的动作要领为两腿作马步,含胸挥臂,利用腰部转动带动手臂挥拍。注意力度的掌握。

3、准确率练习。用一根细棉线将乒乓球吊起(穿洞打结),高度为挥拍能够刚好碰上,待球拍挥打乒乓球出去后,球应为绳子长度不变,会远着一个弧度回荡,这时再次拍中乒乓球,200个为一组,准确率就会提升。动作要领同上。

对于初学乒乓球的朋友来讲,还是单打来的轻松,困为单打你不要考虑边上的人怎么打,只要管好自己,打好自己的球,打的相对来说稍微慢点放松点,也要要求对于喂救时不要质量太高的救,以你接的到的球为好球,单打是自己控制,自己管好自己,慢慢的就学会了。

一有一天我在和同学们一起在广场打乒乓球,趁着下课的时间,我们干了一求你打我腿,我替你打,干得热火朝天一有一天我在和同学们一起在广场打乒乓球,趁着下课的时间,我们干了一球,你打我退我退,你打干得热火朝天,打乒乓球也是锻炼身体的,但是要趁着下课的时候去玩玩乒乓球就可以了,上课的时候一定要注意听讲多动脑筋,做一个呆字体全面发展的好孩子

完全可以掌握,打到什么程度就说不好说了,因为每个人的体制不一样,

1、首先要拥有一支乒乓球拍,到体育用品店粘一支,初期的一百元左右的就可以了(对了,你还要先确定自己用直拍还是横拍,横拍就是俗话说的“刀拍”,另一种就是直拍)。

2、了解乒乓球的规则,在网上查阅一下,如果找不到可以联系我。

3、在网上观看一些赛事录像,学习动作和身法,(之前我下载过一套教学录像叫《打好乒乓球》你找找应该还有,上面讲解的比较详细)。

4、找一个会打乒乓球或者是愿意跟你一起打乒乓球的人实地的去打乒乓球,因为乒乓球这项运动,没有捷径,只有联系,即使你得到刘国梁亲自指导,不多加联系也是白说,而且国家队一天都是几万次的击球,所以要多加练习。

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